Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del skräddarsydda tjänster där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång och som en del av rådgivning som utgår från dig, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu finns det även anmäla dig till nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du mest av allt vill boka Massage eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, till exempel Berga, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!