Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett urval av skräddarsydda tjänster till exempel avslappnande massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även rådgivning kring hälsa, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu uppleva mina nya upplevelser: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. De här stunderna ger dig saker att ta med dig med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill boka Massage eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Berga, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!