Varje persons unika behov styr varje steg vi tar!
Massage Bårfåna
Mitt engagemang är att guida dig mot ett mer välmående du. Det bygger jag på individuellt anpassade upplägg och med ett genomtänkt helhetstänk. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage för ett lättare system och den är tänkt att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du kommer för Massage eller något annat som kan stärka din väg mot mer balans, så finns det som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Bårfåna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren! Det här är en plats där din hälsa samt helheten i din hälsa får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig flera olika skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du också ta del av digitala program som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med coachning kring vanor och välmående, som stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också vara med på mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet samt få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. Hos Hälsokällaren möter du stöd, vägledning och närvaro för att bygga hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är intresserad av Massage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, till exempel i Bårfåna, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Genom att utgå från personliga insikter samt min kompetens skapar jag hos dig en trygg plats där du får landa där du kan ta del av behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer tillsammans med konsultationer som skapar tydlighet för att bidra till ökad självmedvetenhet och dessutom steg som stärker din hälsa över tid. Tanken är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med stöd av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
Hos Hälsokällaren hjälper jag dig med Massage i kombination med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad kurs är en av mina senaste satsningar en ny unik kurs jag erbjuder en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att på ett varsamt sätt underlätta kroppens flöde och på samma gång bygga upp din hälsa över tid genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och jag har med mig ett holistiskt tänk som inte fastnar i att jaga resultat utan där vi också tittar på att skapa mer återhämtning, näring och även viktkontroll så att du kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag håller fast vid att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och med det som grund erbjuder jag dig som vill må bättre som finns i närheten av Bårfåna steg för steg vägledning mot bättre hälsa som formas efter dina förutsättningar. Via lymfpromenader kan du ofta stärka kroppen inifrån, känna ett lugnare nervsystem och i samma veva må bättre i vardagen samtidigt som du låter naturen ge återhämtning. Med dig i centrum plockar vi fram det du kanske inte riktigt sett ännu, stärker dina bästa sidor och dessutom tar steg mot en vardag som känns mer i balans. Det viktigaste är inte bara att att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar om att bygga långsiktiga förändringar som gör att du får känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och därigenom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med individuella lösningar
- Din friskvårdskonsult
- Din kropp och ditt välmående är grunden i allt.
Rätt verktyg och stöd som känns mänskligt
Här hos mig kan du räkna med stöd som följer din vardag som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du letar efter, Massage eller om det handlar om något annat i mitt utbud, så finns det något som ger stöd i mitt utbud. Jag jobbar med ett helhetstänk för att du ska få ge dig verktyg som hjälper dig framåt för att stärka både det fysiska och det mentala.