Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reikimassage. Jag har även finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans och även stöd i dina hälsoval, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till nya möjligheter: lymfpromenad kurs och även inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg med målet att stärka kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att skapa sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill utforska Massage eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Bårfåna, är du varmt välkommen att boka din tid!