Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en fin variation av personligt anpassade tjänster till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och även reikimassage. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala upplägg där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsocoaching, och de bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu testa mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig saker att ta med dig så att du kan stödja ditt lymfsystem samt stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att upptäcka en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill testa Massage eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, exempelvis Bäjby, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!