Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och hos mig hittar du en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen som är framtagna för viktbalans utan hets samt hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också prova mina nya upplevelser: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att stötta lymfsystemet och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram lösningar som fungerar i längden som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Massage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, som till exempel i Arboga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!