Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av klassisk massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala upplägg som kretsar kring viktbalans utan hets och dessutom stöd i dina hälsoval, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även prova nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och dessutom öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i en hållbar väg framåt som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är intresserad av Massage eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, som till exempel i Arboga, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!