Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor och även coachning kring vanor och välmående, vilka stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom uppleva nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet samt förbättra din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Alväng, är du självklart välkommen att boka din tid!