Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och som komplement reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Som ett komplement har jag digitala kurser inom viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom anmäla dig till mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att ta sig från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att få på plats lösningar som håller som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill utforska Massage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, till exempel i Östertibble, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!