Det som passar just dig styr varje steg vi tar!
Massage Östertibble
Min målsättning är att visa vägen för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det börjar vi med genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett stabilt helhetssyn. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage med fokus på flöde med målet att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du redan vet att du vill ha Massage eller något annat som rör det du vill förändra och förbättra, finns det oftast något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Östertibble.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Här är det en plats där din kropp och ditt välmående i kombination med hela din hälsa är grunden i allt!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag har ett urval av personligt anpassade tjänster som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala upplägg som rör viktbalans utan hets i kombination med hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja testa mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att uppleva att känna sig begränsad och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Massage eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Östertibble, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Genom att luta mig mot mina egna erfarenheter parallellt med min professionella kunskap vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande som kan innehålla behandlingar som hjälper dig framåt, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover samt rådgivning som stöd för en tryggare känsla i kroppen och även en riktning där du jobbar förebyggande. Kort sagt handlar det om att du ska kunna ta steg som håller över tid. Observera att jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar i kombination med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mycket mer!
I Hälsokällarens trygga miljö får du hjälp med Massage tillsammans med andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad, min nya kurs är också en ny unik kurs jag erbjuder en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att på ett varsamt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom komma närmare ett välmående som håller genom rörelse ute i naturen. Jag sätter alltid du känner dig trygg i processen och jag utgår från ett synsätt där helheten får styra som inte bara att jaga resultat utan där vi också tittar på hur du skapar lugn i vardagen, maten i vardagen och vikthantering på ett snällt sätt för att du ska få en hållbar, balanserad livsstil. Jag håller fast vid att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa från exempelvis Östertibble en guidning som känns enkel att följa mot en friskare vardag som formas efter det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader kan du steg för steg bygga upp kroppen på djupet, få ner stressnivåerna och samtidigt få mer energi och medan du låter naturen ge återhämtning. Med trygg guidning upptäcker vi din kapacitet, förstärker det du vill bära med dig samt går vi framåt mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag ser det inte som att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan det handlar om att skapa en utveckling som får ta tid som låter dig känna en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation och till slut ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din kropp och ditt välmående kommer alltid först.
Verktyg som passar dig tillsammans med rätt stöd som känns mänskligt
I mitt arbete får du med dig stöd som är anpassat för just dig som har som syfte att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Massage eller om du hellre vill testa något annat i mitt utbud, har jag ofta något som funkar i vardagen hos mig. Jag jobbar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att du ska kunna ge dig precis de verktyg som passar just dig för att stärka upp helheten i dig.