Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en fin variation av skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom hälsocoaching, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också testa mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig enkla verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och steg för steg forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren kan du få stöd, vägledning och närvaro för att bygga hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är intresserad av Massage eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, exempelvis i Östanås, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!