Det som passar just dig står alltid i centrum!
Massage Örberga
Det som driver mig är att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp och med ett tydligt upplägg där vi tittar på helheten. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är tänkt att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du funderar på Massage eller något annat du vill få stöd i kring din resa mot bättre hälsa, brukar vi kunna hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Örberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! En plats där det som får dig att må bra tillsammans med helheten i din hälsa är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med kan du även välja digitala kurser med fokus på viktminskning och även stöd i dina hälsoval, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom boka nya möjligheter: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och även skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna sig låst och obekväm och till slut aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du bor i närheten, till exempel Örberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Med hjälp av mina egna erfarenheter tillsammans med expertis bygger jag en trygg plats där du får landa som kan innehålla behandlingar för återhämtning och balans, coachning med tydliga verktyg, blodprover när det är relevant och även personliga konsultationer för att ge dig bättre förståelse för kroppens signaler och även en hälsoutveckling som du kan styra över. Det handlar om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Notera att jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden i kombination med lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
I Hälsokällarens trygga miljö arbetar jag med Massage och som komplement till andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenaden är en av mina senaste satsningar en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett naturligt sätt att jobba med kroppen som är till för att hjälpa kroppen att få bättre flöde samt känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det är alltid din hälsa först och jag har med mig ett synsätt där helheten får styra som inte enbart att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till hur du kan varva ner, mat som ger dig energi i kombination med vikthantering på ett snällt sätt för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag lutar mig mot att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför ger jag dig som vill satsa på din hälsa från områden som Örberga steg för steg vägledning mot mer balans och energi utifrån vad som passar dig. Med lymfpromenader får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, uppleva mer ro i kroppen och känna dig mer som dig själv och samtidigt som du får vara i naturen. Med ett lugnt upplägg tar vi fram din inre styrka, skapar mer av dina resurser och tar vi nästa steg mot mer energi, lugn och balans. Det räcker inte för mig att att komma i mål snabbt utan snarare om att bygga vanor som håller över tid som gör att du får känslan av att du kan, mer motivation och en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult som hjälper dig framåt
- Ditt välmående kommer alltid först.
Låt mig hjälpa dig att skapa något som passar dig som är anpassat för dig!
Rätt verktyg tillsammans med rätt stöd
Hos mig får du alltid stöd som följer din vardag som är utformat för att möta dina behov. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Massage eller om det handlar om något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något för alla bland mina tjänster. Jag jobbar med ett helhetstänk för att du ska få ge dig de rätta verktyg som du har nytta av för att bygga upp både kropp och sinne.