Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reikimassage. Som ett komplement kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsorådgivning, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna sig låst och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som fungerar i längden som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för känner dig dragen till Massage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, exempelvis Åste, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!