Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning med helhetstänk tillsammans med rådgivning kring hälsa, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu uppleva mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig enkla verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och sedan skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu är nyfiken på Massage eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du är i närheten där jag finns, såsom Åltorp, är du alltid välkommen att boka en tid!