Det som är viktigt för dig står alltid i centrum!
Massage Ålsäng
Det viktigaste för mig är att hjälpa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det arbetar jag med genom ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage med fokus på flöde som kan bidra till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om det gäller Massage eller något annat kopplat till din väg mot mer balans, finns det som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ålsäng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där du och din hälsa och även helheten i din hälsa är grunden i allt!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala kurser som handlar om viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsocoaching, och det stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom utforska nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och samtidigt må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren kan du få stöd och vägledning för att landa i lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill boka Massage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du bor i närheten, som till exempel i Ålsäng, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina upplägg
Genom min personliga bakgrund och min samlade erfarenhet formar jag en plats där du känner dig omhändertagen med behandlingar som skapar mer lätthet, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprover när det är relevant och vid behov konsultationer som skapar tydlighet för att stärka en tydligare bild av din situation och även en riktning där du jobbar förebyggande. Det jag strävar efter är att du ska känna dig trygg. Tänk på att jag endast tar emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar som bygger på Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren, där du får landa hjälper jag dig med Massage och även andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad kurs är också en unik kurs som du kan ta del av en naturlig metod som känns enkel att följa som kan bidra till att skapa mer lätthet i kroppen och i samma veva stärka din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag har alltid du känner dig trygg i processen och använder ett holistiskt tänk som inte låser sig vid att prestera utan där vi också jobbar med stresshantering, kost i kombination med viktkontroll för att du ska få en helhet som fungerar i längden. Jag vet att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför ger jag dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Ålsäng en tydlig vägledning mot en helhet där du känner dig starkare baserat på dina förutsättningar. Med lymfpromenader kan det bli lättare att stärka kroppen inifrån, uppleva mer ro i kroppen och må bättre i vardagen allt medan du tar in naturens lugn. Tillsammans hittar vi synliggör vi din kraft, utvecklar dina resurser samt tar vi nästa steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Det viktigaste är inte bara att att jaga ett resultat utan det handlar också om att skapa långsiktiga förändringar som kan ge dig en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation och på samma gång en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med hållbara steg framåt
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Din balans är vår högsta prioritet.
Rätt verktyg och stöd som känns mänskligt
Hos mig får du en trygg helhet erbjuds du stöd som anpassas efter dig som är utformat för att möta det du behöver. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Massage eller ett annat upplägg, kan vi oftast hitta något som kan hjälpa bland mina alternativ. Jag använder ett perspektiv där vi tittar på helheten för att ge dig sådana verktyg som känns enkla att använda för att stötta dig i att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.