Det du behöver här och nu är alltid i fokus!
Lymfmassage Vretberga
Det viktigaste för mig är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage med fokus på flöde för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du är nyfiken på Lymfmassage eller något annat som passar just dig inom din hälsoresa, har jag ofta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Vretberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du möts i en plats där du och din hälsa tillsammans med hela din hälsa kommer först!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det erbjuder jag digitala program med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsorådgivning, som stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även boka mina nya upplägg: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att stötta lymfsystemet och även få en friskare vardag genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta en hållbar väg framåt som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill veta mer om Lymfmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, som till exempel i Vretberga, är du mer än välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt tjänsteutbud
Genom min egen resa och samtidigt min kunskap skapar jag hos dig en miljö där du kan slappna av där du får tillgång till behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprov som kan ge mer klarhet tillsammans med personliga konsultationer som hjälper dig mot en starkare känsla för vad du behöver och i samma veva en riktning där du jobbar förebyggande. Det jag vill är att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Observera att jag tar bara emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar tillsammans med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren hos mig kan du boka Lymfmassage och dessutom flera olika behandlingar och upplägg. Min kurs i lymfpromenad är en kurs där du får en trygg guidning ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att på ett varsamt sätt underlätta kroppens flöde och även förbättra din hälsa genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag arbetar med ett helhetstänk som inte bara att prestera utan även på återhämtning, kost som fungerar i längden och parallellt med viktkontroll utan hets så att vi kan skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför arbetar jag med dig som vill må bättre som finns i närheten av Vretberga en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa med fokus på din kropp och din situation. Med hjälp av lymfpromenader får du möjlighet att bygga upp kroppen på djupet, skapa mer återhämtning och samtidigt känna dig mer som dig själv samtidigt som du får får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans plockar vi fram din inre styrka, tar vara på det som fungerar för dig och därefter går vi vidare mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett mål utan snarare om att bygga vanor som håller över tid som bidrar till en starkare tro på dig själv, motivation och i samma veva en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoaching
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Det som får dig att må bra står alltid i centrum.
Verktyg som fungerar plus stöd som är anpassat efter dig
Hos mig på Hälsokällaren erbjuds du stöd som följer din vardag som är tänkt att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Lymfmassage eller om du vill utforska något annat i mitt utbud, så finns det något som känns rätt i mina behandlingar. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsperspektiv så att vi kan ge dig sådana verktyg du behöver för att stötta dig i att stärka helheten i dig.