Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika upplägg som anpassas efter din situation i form av massagebehandlingar, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång samt rådgivning kring hälsa, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom ta del av mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom öka din känsla av balans genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du personligt stöd och vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Lymfmassage eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Västertveta, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!