Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har en hel del tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor och även hälsorådgivning, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: lymfpromenad kurs och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du personligt stöd och vägledning för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Västersörby, är du varmt välkommen att boka din tid!