Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Som ett komplement kan du få tillgång till kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktminskning på ett hållbart sätt och även hälsorådgivning, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och även känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som skapar mer balans och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, exempelvis Urvalla, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!