Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov som massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre samt reikimassage. Dessutom kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som rör viktnedgång och som en del av rådgivning som utgår från dig, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja prova mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt stärka kroppens flöde och dessutom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Lymfmassage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Tåje, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!