Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag onlinekurser inom viktminskning med helhetstänk och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och även stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt vet jag hur det känns att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm till att aktivt forma en framtid med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du i första hand är intresserad av Lymfmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som exempelvis Skillingsudd, är du varmt inbjuden att boka en tid och komma igång!