Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom kan du också ta del av kurser online med fokus på viktbalans och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också vara med på nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång känna mer energi i vardagen genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill utforska Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Skillinge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!