Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med har jag digitala kurser som handlar om viktminskning och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet samt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som håller som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Lymfmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Sjömo, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!