Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reikimassage. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt inom viktbalans och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också ta del av nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på är intresserad av Lymfmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, till exempel i Sjöholmen, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!