Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en rad upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. För dig som vill ha mer stöd har jag kurser du kan göra i din egen takt som är framtagna för viktminskning samt stöd i dina hälsoval, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom vara med på mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du en trygg vägledning för att skapa lösningar som håller som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt är intresserad av Lymfmassage eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Segelsberga, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!