Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en rad tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång med fokus på vanor och som en del av personlig hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även prova nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här stunderna ger dig enkla verktyg så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig får du med dig personligt stöd och vägledning för att hitta hållbara lösningar som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill utforska Lymfmassage eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempelvis Racksätter, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!