Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda många olika tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag jobbar även med har jag kurser online där temat är viktnedgång och parallellt med coachning kring vanor och välmående, där du bygger upp din hälsa från flera håll och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom prova nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid en trygg vägledning för att landa i hållbara sätt att må bättre som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, gör vi det här tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis i Råsta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid!