Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag onlinekurser som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och hälsorådgivning, vilket stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även testa mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar till att forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, exempelvis Råsta, är du mer än välkommen att boka en tid!