Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och även reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av onlinekurser som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av coachning kring vanor och välmående, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya tjänster: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet samt skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill utforska Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, exempelvis Prästgärdet, är du alltid välkommen att boka en tid!