Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med ett urval av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom erbjuder jag kurser online med fokus på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och rådgivning kring hälsa, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även utforska nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att bygga lösningar som passar i vardagen som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, såsom Norrby, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!