Din situation och dina behov kommer alltid först!
Lymfmassage Mista
Min målsättning är att leda dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det uppnår vi genom en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt perspektiv där vi ser till helheten. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage för ett lättare system och den är tänkt att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du söker Lymfmassage eller något annat som passar just dig inom det du vill uppnå för din hälsa, finns det alltid något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Mista.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du kliver in i en plats där det som får dig att må bra och hela din hälsa får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en rad personligt anpassade tjänster bland annat massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom har jag kurser online som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsocoaching, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren får du stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill utforska Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du håller till i närheten, som till exempel i Mista, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Alternativ hos mig
Genom att luta mig mot min personliga bakgrund samt min yrkeserfarenhet bygger jag en miljö där du kan slappna av som kan innehålla behandlingar som skapar mer lätthet, coachning med tydliga verktyg, blodprovstagning tillsammans med personliga konsultationer som stöd för mer närvaro i dina val och även en mer proaktiv utveckling av din hälsa. Det innebär att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Viktigt att veta är att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mer därtill!
Hos Hälsokällaren arbetar jag med Lymfmassage och även många andra alternativ för ditt välmående. Min kurs i lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som bygger på rörelse i din takt för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag har alltid din kropp få rätt förutsättningar och använder ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte fastnar i träning utan där vi också tittar på hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden tillsammans med viktkontroll utan hets så att du kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag ser gång på gång att att personliga upplägg ger bäst resultat och därför ger jag alla som väljer att komma till mig som finns i närheten av Mista en trygg guidning mot ett liv där du mår bättre grundat i vad som passar dig. När du jobbar med lymfpromenader får du möjlighet att stärka din kropp på djupet, känna ett lugnare nervsystem och dessutom uppleva mer lätthet allt medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi utforskar vi det du kanske inte riktigt sett ännu, skapar mer av det som fungerar för dig och i samma veva rör oss steg för steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag vill att det ska vara mer än att att jaga ett resultat utan det handlar om att skapa förändringar som håller som stärker en känsla av att du har verktyg som funkar, en motivation som hjälper dig att fortsätta samt ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Ditt välmående kommer alltid först.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med rätt stöd
I min verksamhet får du stöd som anpassas efter dig som är gjort för att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du är nyfiken på, Lymfmassage eller eventuellt något annat som känns mer rätt för dig, finns det något som kan hjälpa i mitt utbud. Jag jobbar med ett helhetstänk med målet att ge dig verktyg som hjälper dig framåt för att stötta dig i att stärka kropp och sinne.