Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda ett urval av personligt anpassade tjänster som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du också ta del av digitala kurser som rör viktnedgång med fokus på vanor samt hälsorådgivning, och det tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även utforska mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet och även skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig möter du stöd och ett lyhört bemötande för att hitta lösningar som fungerar i längden som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för vill testa Lymfmassage eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Marieberg, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!