Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det kan du hitta kurser online där temat är viktbalans samt stöd i dina hälsoval, och de stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även uppleva mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och i stället skapa en framtid med mer frihet med val som skapar mer balans och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand är intresserad av Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, som till exempel i Malmberga, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!