Det som är viktigt för dig kommer alltid först!
Lymfmassage Lådberga
Mitt engagemang är att guida dig mot den bästa versionen av dig själv. Det uppnår vi genom personligt anpassade behandlingar och med ett tydligt fokus på hela dig. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du söker Lymfmassage eller något annat som kan stärka din resa mot bättre hälsa, brukar det finnas som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Lådberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det är en plats där din återhämtning samt din kropp och din helhet är det vi utgår från!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det finns det hos mig digitala upplägg med inriktning på viktbalans tillsammans med stöd i dina hälsoval, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även ta del av nya möjligheter: lymfpromenad kurs samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en vardag där man känner sig begränsad för att sedan bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill utforska Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel Lådberga, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här erbjuder jag
Genom att utgå från personliga insikter och kompletterat av min kompetens skapar jag tillsammans med dig en miljö där du kan slappna av genom behandlingar som ger dig en paus, coaching i din takt, blodprover när det är relevant och ibland konsultationer med fokus på helheten för mer självmedvetenhet och även hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Bra att känna till är att jag tar enbart emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar i kombination med lymfpromenader som passar din vardag och andra insatser som passar dig!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Lymfmassage och även många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs där du får en trygg guidning en naturlig metod som känns enkel att följa som hjälper dig att stödja lymfflödet i kroppen och samtidigt komma närmare ett välmående som håller genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Det viktigaste för mig är att du och din hälsa vara utgångspunkten och använder ett helhetstänk som inte fastnar i träning utan där vi också tittar på stress och återhämtning, kost som fungerar i längden och där det behövs även viktbalans som fungerar över tid för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag vet att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför erbjuder jag varje kund jag möter till exempel från Lådberga en guidning som känns enkel att följa mot en helhet där du känner dig starkare som bygger på vad som passar dig. Via lymfpromenader kan du på ett snällt sätt stärka din kropp på djupet, känna mindre stress samt känna mer balans samtidigt som du får får vara i naturen. Med mig som stöd plockar vi fram din kraft, förstärker det du vill bära med dig samt går vi framåt mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig är det inte bara en fråga om att pressa fram ett resultat utan det handlar också om att bygga långsiktiga förändringar som gör att du får en starkare tro på dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig och på samma gång en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Din kropp och ditt välmående är det viktigaste.
Verktyg som är enkla att använda ihop med stöd
Hos mig kan du få stöd som känns personligt och tryggt som är gjort för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du letar efter, Lymfmassage eller om du vill utforska något annat som passar dig bättre, så finns det något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag utgår från ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska kunna ge dig sådana verktyg som känns enkla att använda för att bygga upp både kropp och sinne.