Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du också ta del av kurser online med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också utforska nya möjligheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid personligt stöd och vägledning för att få på plats lösningar som håller som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill veta mer om Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Kungsör, är du alltid välkommen att boka din tid!