Din personliga målsättning är den röda tråden i allt!
Lymfmassage Kåsätter
Mitt engagemang är att hjälpa dig mot den bästa versionen av dig själv. Det formar jag genom personligt anpassade behandlingar och alltid med helhetsperspektiv. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om det gäller Lymfmassage eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, har jag ofta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Kåsätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du möts i en plats där du och ditt välmående och både kropp och sinne får ta plats!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du få tillgång till digitala upplägg som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med hälsorådgivning, som stöttar din hälsa som helhet och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina senaste nyheter: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem samt öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm och i stället bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Lymfmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, arbetar vi tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, som till exempel i Kåsätter, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Genom att luta mig mot erfarenheter jag själv bär med mig och kompletterat av min utbildning och erfarenhet vill jag skapa en plats där du känner dig omhändertagen där vi använder behandlingar som ger dig en paus, coachningssamtal, blodprov i kombination med konsultationer utifrån dina mål för att bidra till mer närvaro i dina val samt en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska känna dig trygg. Viktigt att veta är att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar genom lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler verktyg för en starkare helhet!
På Hälsokällaren, där du får landa arbetar jag med Lymfmassage och som komplement till flera andra behandlingar. Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt en naturlig och effektiv metod för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och förbättra din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid din hälsa stå i centrum och jag använder mig av en helhetssyn som inte bara fokuserar på att prestera utan där vi även tar hänsyn till stressnivåer och återhämtning, kost i kombination med viktkontroll för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför får du hos mig alla mina kunder från trakten kring Kåsätter en personlig guidning mot ett välmående som håller som bygger på vad som passar dig. Genom att använda lymfpromenader som verktyg får du möjlighet att stärka kroppen över tid, känna ett lugnare nervsystem och känna mer balans och på köpet får du att låter naturen ge återhämtning. Med dig i centrum synliggör vi din inre styrka, tar vara på det du redan har inom dig och därifrån tar vi nästa steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att prestera och gå vidare utan i grunden om att skapa förändringar som håller som kan ge dig en tryggare känsla i dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och dessutom ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Friskvårdskonsult med personligt upplägg
- Det som är viktigt för dig får alltid ta plats.
Verktyg som är enkla att använda tillsammans med rätt stöd som känns mänskligt
Hos mig möts du av ett varmt bemötande erbjuds du individuellt anpassat stöd som är byggt för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Lymfmassage eller något annat som passar dig bättre, har jag ofta något som passar i mina upplägg. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig de rätta verktyg som hjälper dig framåt för att stödja både kropp och sinne.