Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med många olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du hitta kurser online med inriktning på viktbalans och även stöd i dina hälsoval, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också välja anmäla dig till mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren möter du personligt stöd och vägledning för att upptäcka en hållbar väg framåt som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för vill boka Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, exempelvis i Kåsätter, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!