Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel avslappnande massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing för djup avslappning och i vissa fall reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till onlinekurser med inriktning på viktbalans tillsammans med hälsocoaching, och de stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet samt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från en vardag där man känner sig begränsad och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stöttar helheten i dig. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill utforska Lymfmassage eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Johannisdal, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!