Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov i form av massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Dessutom har jag tagit fram digitala kurser inom viktminskning med helhetstänk och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också välja utforska mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att få på plats lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill utforska Lymfmassage eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i mitt närområde, såsom Johannisdal, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!