Dina egna behov är grunden i vårt arbete!
Lymfmassage Jägaråsen
Min drivkraft är att visa vägen för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det uppnår vi genom skräddarsydda behandlingar och med ett genomtänkt perspektiv där vi ser till helheten. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du söker Lymfmassage eller något annat du vill få stöd i kring det du vill förändra och förbättra, finns det alltid något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du hittar en plats där din återhämtning i kombination med din hälsa i stort får ta plats!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en hel del tjänster som formas efter dina behov bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också har jag digitala program som är framtagna för viktbalans tillsammans med rådgivning kring hälsa, som stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom boka nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du funderar på vill testa Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Jägaråsen, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Genom erfarenheter från verkliga livet och min samlade erfarenhet är min ambition att skapa en miljö där du kan slappna av där jag arbetar med behandlingar anpassade efter dig, personliga coachningssessioner, blodprover när det är relevant och även rådgivning för att bidra till en tryggare känsla i kroppen och i samma veva steg som stärker din hälsa över tid. I praktiken betyder det att du ska kunna ta steg som håller över tid. Tänk på att jag endast tar emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar via Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren får du hjälp med Lymfmassage och vid sidan av många andra alternativ för ditt välmående. Kursen Lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg underlätta kroppens flöde och därigenom öka ditt välmående genom rörelse i frisk luft. Jag ser alltid till att du känner dig trygg i processen och jag väver in ett holistiskt tänk som inte bara att jaga resultat utan också på stress och återhämtning, kost i kombination med viktbalans för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag varje person jag får förtroendet att hjälpa som finns i närheten av Jägaråsen en tydlig vägledning mot ett liv där du mår bättre baserat på det som är viktigt för dig. Med lymfpromenader kan du ofta stärka din kropp på djupet, få ner stressnivåerna samt känna mer balans och på köpet får du att andas frisk luft. Tillsammans med mig plockar vi fram dina möjligheter, skapar mer av det du redan har inom dig och därefter tar vi små men viktiga steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill inte att det bara ska handla om att komma i mål snabbt utan snarare om att skapa förändringar som håller som bidrar till en tryggare känsla i dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach med stöd och struktur
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Din balans är i centrum.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd som känns mänskligt
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du individuellt anpassat stöd som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Lymfmassage eller om du söker en annan behandling, finns det vanligtvis något som kan hjälpa i mina behandlingar. Jag bygger mitt arbete på ett perspektiv där vi tittar på helheten så att du får ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som gör skillnad över tid för att stärka kropp och sinne.