Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en rad skräddarsydda tjänster som kan vara avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala upplägg som är framtagna för viktnedgång i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom må bättre över tid genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren hos mig möter du personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill komma igång med Lymfmassage eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Holma, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!