Varje persons unika behov är den röda tråden i allt!
Lymfmassage Hjälmsäter
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det arbetar jag med genom skräddarsydda behandlingar och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder lymfmassage för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du kommer för Lymfmassage eller något annat du vill få stöd i kring dina mål för kropp och energi, går det nästan alltid att hitta något som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hjälmsäter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren i din närhet! Det är en plats där din återhämtning och samtidigt din helhet och din balans står i centrum!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du hitta kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktbalans tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, där du stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig bygga vanor som håller. Nu har jag också ta del av mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att landa i hållbara lösningar som kan stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, såsom Hjälmsäter, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Genom att utgå från egenupplevda insikter parallellt med min kunskap skapar jag tillsammans med dig en miljö där du kan slappna av där jag arbetar med behandlingar som skapar mer lätthet, personliga coachningssessioner, blodprover och vid behov konsultationer som ger riktning för att bidra till mer närvaro i dina val samt en hälsoutveckling som du kan styra över. Kort sagt handlar det om att du ska känna dig sedd och lyssnad på. Viktigt att veta är att jag endast tar emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring tillsammans med lymfpromenader som passar din vardag och fler verktyg för en starkare helhet!
Här på Hälsokällaren hjälper jag dig med Lymfmassage och andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad är en av mina senaste satsningar en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett mjukt men tydligt upplägg för att hjälpa kroppen att få bättre flöde och därigenom öka ditt välmående genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid din hälsa först och jag jobbar utifrån ett holistiskt tänk som inte stannar vid träning utan med plats för hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och även en hållbar viktbalans för att bygga en vardag där du mår bättre över tid. Jag är övertygad om att helheten blir starkare när det får vara individuellt och med det som grund erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa från områden som Hjälmsäter steg för steg vägledning mot en starkare hälsa grundat i deras unika behov. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt skapa en känsla av lätthet i kroppen, känna mindre stress och på samma gång få mer energi utan att du behöver ge upp att får rörelse i vackra miljöer. När vi gör det tillsammans börjar vi se din inre styrka, tar vara på dina styrkor och på samma gång går vi framåt mot mer energi, lugn och balans. Det räcker inte för mig att att jaga ett resultat utan det handlar också om att bygga vanor som håller över tid som låter dig känna en känsla av att du är på rätt väg, mer motivation och till slut ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoachning
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Din hälsa står i centrum.
Verktyg som gör skillnad och med stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du få stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Lymfmassage eller om du söker något annat som passar dig bättre, kan vi oftast hitta något som ger stöd i mina upplägg. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop för att du ska kunna ge dig precis de verktyg som fungerar i din vardag för att stötta dig i att stärka din fysiska och mentala balans.