Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det finns det hos mig onlinekurser som är framtagna för viktbalans samt hälsorådgivning, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och därigenom förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens lugnande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du vill boka Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Hagsta, är du varmt inbjuden att boka en tid!