Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en rad upplägg som anpassas efter din situation som massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och dessutom reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även hälsoråd som går att använda i vardagen, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig användbara verktyg med målet att underlätta kroppens flöde samt öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara lösningar som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu är intresserad av Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Hörnberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid som passar dig!