Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda flera olika upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Dessutom har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också vara med på mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från en vardag där man känner sig begränsad till att bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du en trygg vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att landa i resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Höksta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!