Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Dessutom har jag digitala kurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, vilket hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja vara med på nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig användbara verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att skapa lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill utforska Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Högsjö, är du varmt välkommen att boka din tid!