Dina egna behov får alltid ta plats!
Lymfmassage Hästnäs
Det som driver mig är att stödja dig mot ett mer välmående du. Det formar jag genom behandlingar som formas efter din situation och med ett tydligt helhetstänk. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage med fokus på flöde och den är utformad för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du kommer för Lymfmassage eller något annat som passar just dig inom din hälsoresa, finns det alltid något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hästnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren! En plats där din återhämtning och även din hälsa i stort kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som är framtagna för viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom prova mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här upplevelserna ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du med dig stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu vill boka Lymfmassage eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, till exempel Hästnäs, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det jag kan hjälpa dig med
Utifrån erfarenheter jag själv bär med mig parallellt med expertis skapar jag hos dig en stödjande miljö genom behandlingar anpassade efter dig, coachningssessioner, blodprovstagning och dessutom rådgivning för att ge dig en tryggare känsla i kroppen och i samma veva en utveckling som håller i längden. Det jag vill är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Tänk på att jag tar bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring via Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och annat som stärker din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du boka Lymfmassage tillsammans med flera andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs där du får en trygg guidning en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som kan bidra till att hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det viktigaste för mig är att din kropp få rätt förutsättningar och jag jobbar utifrån ett synsätt där helheten får styra som inte enbart träning utan med ett tydligt fokus på återhämtning, mat som ger dig energi och där det behövs även viktkontroll som passar din kropp för att bygga en hållbar, balanserad livsstil. Jag ser gång på gång att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför arbetar jag med alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Hästnäs en guidning som känns enkel att följa mot en starkare hälsa som bygger på din kropp och din situation. Genom lymfpromenader kan du på sikt stärka din kropp på djupet, känna mindre stress och på samma gång stärka ditt välmående och samtidigt som du får vara i naturen. Med trygg guidning börjar vi se din inre styrka, bygger vidare på det som fungerar för dig samt tar vi små men viktiga steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag vill inte att det bara ska handla om att pressa fram ett resultat utan i stället om att bygga en grund som du kan stå på som gör att du får känslan av att du kan, en motivation som håller och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Din hälsa är det som väger tyngst.
Verktyg som hjälper dig i vardagen tillsammans med rätt stöd
I mitt arbete får du ett stöd som formas efter din situation som är skapat för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett vad du letar efter, Lymfmassage eller om det handlar om ett annat upplägg, brukar det finnas något som känns rätt bland mina alternativ. Jag använder ett helhetsperspektiv så att vi kan ge dig de rätta verktyg som hjälper dig framåt för att stödja din kropp samtidigt som ditt inre.