Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en rad upplägg som anpassas efter din situation i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen som rör viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, som stödjer din holistiska hälsa och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också anmäla dig till nya möjligheter: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och även bygga upp din hälsa genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka en hållbar väg framåt som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill testa Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att uppnå resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i mitt närområde, som exempel Hällby, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!