Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktminskning och även hälsorådgivning, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även uppleva mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom öka din känsla av balans genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig får du alltid personligt stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du vill boka Lymfmassage eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du håller till i närheten, som exempelvis Hälglöt, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!