Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder många olika skräddarsydda tjänster som massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa där temat är viktbalans utan hets och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, som ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör att du kan känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom vara med på mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd, vägledning och närvaro för att skapa sätt som går att fortsätta med som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Lymfmassage eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Gunnarsökna, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!