Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du flera olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala program med inriktning på viktbalans och även stöd i dina hälsoval, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom utforska mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och på samma gång skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i hållbara lösningar som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Lymfmassage eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är här i trakten, till exempel Grythem, är du alltid välkommen att boka din tid och ta första steget!