Din situation och dina behov styr varje steg vi tar!
Lymfmassage Gräsnäs
Det som driver mig är att leda dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det uppnår vi genom ett upplägg som följer din vardag och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage för ett lättare system som är till för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du redan vet att du vill ha Lymfmassage eller något annat som rör din hälsoresa, har jag ofta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Gräsnäs.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det är en plats där din hälsa tillsammans med helheten i din hälsa står i centrum!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder ett brett utbud av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och i vissa fall reikimassage. Som ett komplement kan du även välja kurser du kan göra i din egen takt med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och dessutom rådgivning som utgår från dig, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som väcker ny inspiration. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att fastna i att känna sig låst och obekväm för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd och vägledning för att hitta lösningar som fungerar i längden som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som till exempel i Gräsnäs, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Genom att utgå från personliga erfarenheter samt min yrkeserfarenhet vill jag skapa en miljö som känns trygg där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coachningssamtal, blodprover när det är relevant och ibland konsultationer som skapar tydlighet med målet att en starkare känsla för vad du behöver och dessutom hälsoval som känns mer proaktiva. Kort sagt handlar det om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag arbetar endast med kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig som bygger på lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler verktyg för en starkare helhet!
Hos Hälsokällaren finns det möjlighet till Lymfmassage tillsammans med andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenad som upplägg är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv som hjälper dig att hjälpa kroppen att få bättre flöde och även bygga upp din hälsa över tid genom rörelse som känns snäll men effektiv. För mig kommer alltid din hälsa komma först och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte bara att prestera utan med ett tydligt fokus på stresshantering, mat som ger dig energi och där det behövs även en hållbar viktbalans för att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och därför får du hos mig dig som kund som exempelvis kommer från Gräsnäs en guidning som tar hänsyn till din vardag mot optimal hälsa med utgångspunkt i din vardag och dina mål. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, känna ett lugnare nervsystem och i samma veva förbättra ditt välbefinnande allt medan du andas frisk luft. Med dig i centrum öppnar vi upp för det du kanske inte riktigt sett ännu, utvecklar det du redan har inom dig och därefter tar vi små men viktiga steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill att det ska vara mer än att att prestera och gå vidare utan i stället om att skapa förändringar som håller som kan ge dig en känsla av stabilitet, en motivation som känns snäll och tydlig och därigenom en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din återhämtning står i centrum.
Verktyg du kan ta med dig tillsammans med rätt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande hittar du stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att möta dina behov. Oavsett vad du söker, Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, så finns det något som passar i det jag erbjuder. Jag har med mig en helhetssyn med målet att ge dig ett stöd och verktyg som verktyg som hjälper dig framåt för att stötta dig i att stärka både kropp och sinne.