Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som formas efter dina behov bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage. Jag erbjuder också har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som rör viktminskning med helhetstänk och rådgivning kring hälsa, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu finns det även utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och bygga upp din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du stöd, vägledning och närvaro för att ta fram lösningar som håller som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill utforska Lymfmassage eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå just resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som exempel Gräsnäs, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!