Det som passar just dig styr varje steg vi tar!
Lymfmassage Frosta
Min ambition är att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det arbetar jag med genom en plan som passar just din kropp och med ett stabilt synsätt där allt hänger ihop. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage och den är utformad för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du redan vet att du vill ha Lymfmassage eller något annat som rör din resa mot bättre hälsa, finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Frosta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du kan landa! En plats där din återhämtning i kombination med både kropp och sinne är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med ett urval av skräddarsydda tjänster och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du hitta digitala kurser som rör viktminskning på ett hållbart sätt samt stöd i dina hälsoval, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom prova nya inslag i mitt utbud: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett upplägg ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet samt öka din känsla av balans genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du kommer för är intresserad av Lymfmassage eller någon av mina övriga tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Frosta, är du hjärtligt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar du kan boka
Utifrån erfarenheter jag själv bär med mig i kombination med den kunskap jag byggt upp över tid skapar jag tillsammans med dig en stödjande miljö där vi använder behandlingar som ger dig en paus, coachning med fokus på vardagen, blodprover i kombination med personliga konsultationer för att ge dig ökad självmedvetenhet samt en hälsoutveckling som du kan styra över. Tanken är att du ska känna dig trygg. Observera att jag tar emot uteslutande kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och annat som stärker din hälsa!
När du kommer till Hälsokällaren jobbar jag med Lymfmassage och även många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en av mina senaste satsningar en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett mjukt men tydligt upplägg med målet att ta hand om kroppens lymfsystem och dessutom förbättra din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid din balans vara det vi utgår från och jag jobbar utifrån ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i rörelse utan där vi också tittar på hur du skapar lugn i vardagen, näring och även viktkontroll utan hets för att du ska få en helhet som fungerar i längden. Jag tror på att individuella lösningar gör skillnad och därför får du hos mig alla som väljer att komma till mig som håller till i närheten av Frosta stöd och guidning mot en helhet där du känner dig starkare som formas efter dina förutsättningar. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan det bli lättare att stärka kroppen inifrån, känna mindre stress samt få mer energi och på köpet får du att får vara i naturen. Med trygg guidning tar vi fram din kapacitet, stärker det du vill bära med dig och därifrån tar vi små men viktiga steg mot en vardag som känns mer i balans. För mig är det inte bara en fråga om att nå ett mål utan det handlar också om att skapa långsiktiga förändringar som bidrar till känslan av att du kan, motivation och även en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult som ger dig verktyg
- Det som får dig att må bra står i centrum.
Verktyg som gör skillnad i kombination med rätt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande möter du individuellt anpassat stöd som är gjort för att passa din kropp och din vardag. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Lymfmassage eller om det handlar om något annat, finns det något som känns rätt i mitt tjänsteutbud. Jag har med mig en holistisk helhetssyn med målet att ge dig sådana verktyg som känns enkla att använda för att stödja kroppen och det mentala.