Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag jobbar även med kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa inom viktbalans samt personlig hälsorådgivning, vilka stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja ta del av nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och på samma gång stärka ditt välmående med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du en trygg vägledning för att komma fram till verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Lymfmassage eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, till exempel i Frosta, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!