Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig onlinekurser som passar i vardagen med fokus på viktbalans och dessutom stöd i dina hälsoval, där du stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö möter du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats sätt som går att fortsätta med som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, till exempel Eskilstuna, är du varmt välkommen att boka din tid!