Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med hälsocoaching, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu har jag också boka mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som passar i vardagen som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand är intresserad av Lymfmassage eller ett annat upplägg som passar dig bättre, lägger vi upp det tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Eskilstuna, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!