Din vardag och dina önskemål är det vi utgår från!
Lymfmassage Dammen
Jag brinner för att följa dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det gör jag genom behandlingar som formas efter din situation och alltid med perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder Lymfmassage för ett lättare system som kan bidra till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du kommer för Lymfmassage eller något annat du vill få stöd i kring din satsning på välmående, finns det oftast något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Dammen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du kliver in i en plats där ditt välmående och dessutom både kropp och sinne är grunden i allt!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig ett brett utbud av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som rör viktminskning med helhetstänk samt hälsocoaching, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också boka mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig konkreta verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och i stället göra val som pekar framåt med val som stärker hälsan och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka lösningar som håller som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu är nyfiken på Lymfmassage eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i området runt omkring, till exempel Dammen, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Genom att utgå från min personliga bakgrund parallellt med min professionella kunskap vill jag skapa en miljö som känns trygg där du kan ta del av behandlingar som stödjer kroppen, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden i kombination med konsultationer som skapar tydlighet för mer närvaro i dina val och därigenom en hälsoutveckling som du kan styra över. Tanken är att du ska känna att du får stöd. Tänk på att jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar som bygger på lymfpromenader som passar din vardag och mer därtill!
I Hälsokällarens trygga miljö hjälper jag dig med Lymfmassage samt andra behandlingar som passar dina behov. Min kurs i lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs som passar dig som vill komma igång på ett snällt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet som kan bidra till att ta hand om kroppens lymfsystem och även öka ditt välmående genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag ser alltid till att din hälsa stå i centrum och jag använder mig av ett synsätt där helheten får styra som inte låser sig vid rörelse utan också på stressnivåer och återhämtning, mat som ger dig energi och parallellt med vikthantering på ett snällt sätt med målet att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag vet att att det blir bäst när det anpassas efter dig och med det som grund erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa till exempel från Dammen en tydlig vägledning mot en starkare hälsa med fokus på dina unika behov. När du jobbar med lymfpromenader kan du stärka kroppen över tid, hitta mer lugn och även få mer energi och på köpet får du att njuter av naturen. Med dig i centrum hittar vi det som finns i dig, fyller på med dina resurser och i samma veva tar vi nästa steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag ser det inte som att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som ger dig självförtroende, en motivation som kommer inifrån och även en djup känsla av välbefinnande.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din återhämtning är alltid det som styr.
Verktyg som fungerar och stöd
I mitt arbete kan du få stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du letar efter, Lymfmassage eller om du söker en annan tjänst, kan vi oftast hitta något som går att anpassa bland mina tjänster. Jag har som grund en helhetssyn för att ge dig sådana verktyg som passar just dig för att stärka både det fysiska och det mentala.